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關于豆漿的養生功效,你居然還不知道嗎?

瓦伦西亚天气穿衣:關于豆漿的養生功效,你居然還不知道嗎?

出處:美国瓦伦西亚   分類:五谷資訊  發布:2017-4-12 15:21:58
 
文章導讀

美国瓦伦西亚 www.jzvrtm.com.cn

        豆漿具有神奇的保健功效,對各個年齡段的人都十分適合,對老年人有養生保健的功效,對女性有美容養顏的作用,對青少年兒童有健腦益智的功效。

   
  
豆漿對青少年的養生功效健腦益智:

豆漿富含蛋白質、維生素、鈣、鋅等物質,尤其是卵磷脂、維生素E含量高,可以改善大腦的供血供氧,提高大腦記憶和思維能力。

青少年常喝豆漿,可補充因學習緊張而嚴重消耗的營養物質,增加記憶力。

五谷豆漿

促進兒童生長發育

黃豆中含有較多的維生素和礦物質,其中以胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、鈉等的含量最為豐富。

這些物質對于維持身體的正常功能和兒童的生長發育有重要作用。

豆漿促進兒童生長發育

 

豆漿對女性的養生功效養容美顏:

豆漿含有一種牛奶所沒有的植物雌激素——異黃酮,該物質有調節女性內分泌的功能,每天喝上300—500毫升的鮮豆漿,

可以改善女性心態和身體素質,使皮膚皙白光澤,富有彈性,從而達到美容養顏的目的。

豆漿對女性養容美顏

 

改善女性更年期癥狀

在婦女絕經前后,容易出現潮熱、夜汗、情緒波動大、疲勞、暈眩、焦慮、心悸失眠,骨質疏松等癥狀,這被稱為更年期綜合征,

主要是由于雌激素和孕激素的減少造成的。豆漿含有一種非常有益的植物雌激素——大豆異黃酮,

可起到減輕婦女更年期綜合癥狀的作用,

且沒有副作用,對月更年期婦女來說,長期飲用豆漿可以補充女性日益減少的雌激素,減輕更年期綜合癥帶來的傷害。

更年期癥狀

 

豆漿對男性的養生功效

解酒補肝:經專業人士研究證實,豆漿在改善男性壓力、緩解疲勞、戒酒補肝等方面有不錯的食療功效,所以男性群體可以通過

有針對性地飲用各種豆漿來快速解酒和補肝護肝,以最大程度地?;ど硇牡慕】?。   

豆漿對男性養生

 

補腎益精:養生專家認為,豆漿是純天然綠色的補腎益精佳品,

是男性遠離腎臟問題的(養生醫生),長期飲用能很好地預防和改善腎臟受損引發的一系列問題。

豆漿能補腎益精

豆漿對老年人的養生功效

改善心腦血管::心腦血管疾病被稱為(人類健康的第一殺手)。

常飲鮮豆漿有助于維持人體正常的營養平衡,并且能全面調節內分泌系統,分解多余脂肪,降低血壓,

血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液循環,?;ば難?,所以科學家稱豆漿為(心血管保健液)。

老年人的養生功效

 

促進鈣的吸收:豆漿中鈣的含量較多,多喝豆漿是復制骨質疏松癥、強壯骨骼的有效措施,

特別是對中老年朋友來說,在日常飲食中,每天增加一倍豆漿,能有效改善鈣吸收,使身體更硬朗。

豆漿的養生功效

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